스트레스관리2 아토피 피부염 (면역, 보습, 스트레스) 솔직히 저는 딸과 함께 병원을 오가던 시절, 아픈 아이의 피부보다 주변 사람들의 차가운 시선에 더 마음이 무너졌던 기억이 지금도 남아 있습니다. 아토피 피부염은 정말 시간이 지나면 저절로 낫는 병일까요? 딸의 경험과 면역 이야기를 함께 정리했습니다. 아토피 피부염과 면역의 과민 반응아토피 피부염은 면역이 지나치게 과민하게 반응해서 생기는 만성 염증성 피부 질환입니다. 우리 몸에서 염증이란 원래 몸을 지키고 복구하는 과정입니다. 상처나 감염이 생기면 면역 세포들이 사이토카인(면역 세포끼리 신호를 주고받는 물질)을 분비해 서로 불러 모으고, 이때 혈류가 늘어 붓고 아픈 반응이 나타납니다. 보통은 적을 물리치면 염증이 가라앉는데, 아토피 피부염에서는 이 신호를 멈추게 하는 브레이크가 고장 나 염증이 계속된다고.. 2026. 10. 24. 콜레스테롤 진실 (LDL, 스타틴, 스트레스) 콜레스테롤은 정말 몸에 나쁘기만 한 물질일까요? 저는 식물성 식단과 운동으로 건강을 챙기면서도 혈액검사 수치 앞에서는 늘 마음이 불안했습니다. 신경과 전문의의 강의를 듣고 콜레스테롤이 사실은 꼭 필요한 물질이라는 설명에 생각이 바뀌었고, 그 내용을 제 경험과 함께 정리했습니다. 콜레스테롤은 필수 물질, 봐야 할 수치는 LDL과 스타틴의 위치콜레스테롤은 우리 몸 모든 세포의 세포막을 이루는 성분이어서 없으면 생존이 어려운 필수 영양 성분입니다. 문제가 되는 것은 양이 지나치게 많아져 혈관벽에 쌓이면서 동맥경화(혈관벽이 좁아지고 딱딱해지는 상태)를 일으킬 때라고 합니다.좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤이 따로 있는 것은 아니라는 설명도 인상적이었습니다. 콜레스테롤은 기름 성분이라 물인 혈액에 녹지 않기 때문.. 2026. 10. 22. 이전 1 다음
