호르몬 요법2 호르몬 감정 기복 (월경 전, 산후, 갱년기) 며칠 전 퇴근 후 집안일을 정리하다가 동생과 통화를 했습니다. "언니, 요즘 딱히 큰일도 없는데 왜 이렇게 마음이 불안하고 감정이 출렁이는지 모르겠어. 나 이상해진 걸까?" 하고 묻는 목소리에 불안이 묻어 있었습니다.한국과 미국에서 오랫동안 간호사로 일하며 많은 여성 환자를 돌봐 온 저에게 그 질문은 낯설지 않았습니다. 감정 기복을 의지 탓으로 돌리기 전에, 호르몬이 마음에 어떤 영향을 주는지 정리해 보았습니다. 월경 전, 산후, 갱년기에 감정이 흔들리는 이유여성의 몸은 매달, 그리고 일생에 걸쳐 호르몬 변화를 겪습니다. 대표적인 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론은 생식 기능뿐 아니라 감정에도 영향을 줍니다. 북미 갱년기학회(The Menopause Society)는 호르몬 변화가 뇌의 신경전달물질.. 2026. 11. 4. 갱년기 우울증 (증상, 치료, 가족의 도움) 갱년기의 우울감은 나이 들면 누구나 겪는 자연스러운 일일까요? 북미 갱년기학회(The Menopause Society)가 소개한 연구에서는 한 갱년기 클리닉을 찾은 여성 170명 중 62%가 우울 증상을 보였습니다. 저는 이 수치를 보며 50대에 갱년기 우울증으로 힘든 시간을 보낸 지인이 떠올랐습니다. 갱년기 우울증 증상, 정말 나이 탓일까제 지인은 평생 가족을 위해 열심히 살아왔습니다. 자녀들이 다 자라면 이제는 자신의 삶을 조금 편하게 즐길 수 있을 거라고 기대했습니다. 그런데 갱년기가 찾아오면서 상황이 달라졌습니다. 밤마다 잠을 설치고, 얼굴이 화끈거리거나 식은땀이 흐르는 증상 때문에 몸과 마음이 함께 지쳐 갔습니다.얼굴이 달아오르는 이 증상을 의학적으로 혈관운동 증상이라고 부릅니다. 혈관운동 증상.. 2026. 10. 30. 이전 1 다음
