건강 정보20 전당뇨 관리 (수치, 스파이크, 식사 순서) 건강검진 결과지에 공복혈당이 조금 높다고 적혀 있는데도 누구나 조금씩은 있다며 넘겨 본 적이 있으신가요? 제 친구의 오빠도 가족이 건강을 챙기라고 말할 때마다 아무거나 잘 먹는 것이 최고라며 웃어넘겼다고 합니다. 그 이야기를 계기로 당뇨병 직전 단계인 전당뇨를 공부했고, 방송 자료와 함께 정리했습니다. 전당뇨란 무엇이고 왜 방치하면 안 될까전당뇨는 당뇨병 진단 기준에는 못 미치지만 정상도 아닌, 당뇨병으로 넘어가기 직전의 단계를 말합니다. 방송에서는 이 단계를 안전지대가 아니라 회색 지대라고 표현했습니다. 가장 무서운 점은 증상이 거의 없다는 것입니다. 목이 마르거나 소변이 잦아지는 증상은 이미 당뇨병이 시작됐다는 신호인 경우가 많아서, 전당뇨 단계에서는 관리에 소홀해지기 쉽습니다.제 친구 오빠의 이야기.. 2026. 10. 24. 아토피 피부염 (면역, 보습, 스트레스) 솔직히 저는 딸과 함께 병원을 오가던 시절, 아픈 아이의 피부보다 주변 사람들의 차가운 시선에 더 마음이 무너졌던 기억이 지금도 남아 있습니다. 아토피 피부염은 정말 시간이 지나면 저절로 낫는 병일까요? 딸의 경험과 면역 이야기를 함께 정리했습니다. 아토피 피부염과 면역의 과민 반응아토피 피부염은 면역이 지나치게 과민하게 반응해서 생기는 만성 염증성 피부 질환입니다. 우리 몸에서 염증이란 원래 몸을 지키고 복구하는 과정입니다. 상처나 감염이 생기면 면역 세포들이 사이토카인(면역 세포끼리 신호를 주고받는 물질)을 분비해 서로 불러 모으고, 이때 혈류가 늘어 붓고 아픈 반응이 나타납니다. 보통은 적을 물리치면 염증이 가라앉는데, 아토피 피부염에서는 이 신호를 멈추게 하는 브레이크가 고장 나 염증이 계속된다고.. 2026. 10. 24. 이전 1 2 3 4 다음
